항상 산책이나 달리기가 가능합니
항상 산책이나 달리기가 가능합니다. 경량 저항 튜브를 포장하고 호텔에서 몸 전체를 타켓팅 할 수도 있습니다 (당신은 침대에서 빠져 나가지 않고도이 빠른 호텔 객실 운동을 할 수 있습니다.) 체육관 멤버쉽이 없다면, 지역 스포츠 상점에서 밴드 또는 프리 웨이트 및 안정성 볼을 구입할 수 있습니다. 나는 많은 돌발하고, 웅크 리고, 밟아 올라가며, 내 팔을 올리며 내 고객들과 어깨를 으 and하고, 어디서나 할 수 있습니다. 30.01.17 : Wochenstart의 앞쪽에, 그곳에는 흙 받이가 있었다. Im Laufe des Tages 마테 니 플 뢰니 어. 깡충...